Se assim como eu você prentende ligar ou já tem a vida ligada a um iPhone, iPod Touch ou iPad porque não usa-los como aliados ou até companheiros em seus treinamentos?
Essa semana com o lançamento do novo iPhone 4, fui pesquisar mais afundo os aplicativos já lançados e fiquei impressionado com a quantidade e variedade, então procurei por aplicativos mais populares, bem avaliados e baratos se possível grátis.
Lose It!
Custo: Grátis
Não tem certeza quantas calorias tinham sua última refeição? Com Lose It!, Você pode controlar as calorias que você consome, assim como as que pode queimar. Programe sua quantidade de calorias diárias, após cada refeição, toque no alimento que consumiu, também registre os exercícios realizados assim ele efetuará a contagem de calorias ajudando você atingir sua meta de peso.
Mais informações
Custo: Grátis
Não tem certeza quantas calorias tinham sua última refeição? Com Lose It!, Você pode controlar as calorias que você consome, assim como as que pode queimar. Programe sua quantidade de calorias diárias, após cada refeição, toque no alimento que consumiu, também registre os exercícios realizados assim ele efetuará a contagem de calorias ajudando você atingir sua meta de peso.Mais informações
iFitness
Custo: U$ 1,99
Mais de 100 exercícios de força e cardio, e o mais interessante é que você pode criar seus próprios exercícios assim poderá deixar nele sua série de treino criada pelo seu professor. Nas características destacam-se:
Você pode escolher os exercícios por grupo muscular, individual ou de uma lista completa de exercícios.
Com cada exercício, você pode ver fotos e descrições, log do exercício, marcá-lo como favorito e acessar um timer para períodos de descanso.
É fácil de criar exercícios e adicione novos.
Pena que não tenha demonstrações dos exercícios em vídeo, mas ele se destaca principalmente pela facilidade na navegação.
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Custo: U$ 1,99
Mais de 100 exercícios de força e cardio, e o mais interessante é que você pode criar seus próprios exercícios assim poderá deixar nele sua série de treino criada pelo seu professor. Nas características destacam-se:Você pode escolher os exercícios por grupo muscular, individual ou de uma lista completa de exercícios.
Com cada exercício, você pode ver fotos e descrições, log do exercício, marcá-lo como favorito e acessar um timer para períodos de descanso.
É fácil de criar exercícios e adicione novos.
Pena que não tenha demonstrações dos exercícios em vídeo, mas ele se destaca principalmente pela facilidade na navegação.
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NikeWomen Training Club
Custo: Gratis
Esse parece ser bem legal, e promete que assim que você se logar sua empolgação para treinar vai aumentar! Comece por
criação de um avatar, em seguida, personalizar os seus treinos, aprender
novos treinamentos, e até mesmo desafiar os seus amigos para uma competição super saudável.
Mais informações
Custo: Gratis
Esse parece ser bem legal, e promete que assim que você se logar sua empolgação para treinar vai aumentar! Comece porcriação de um avatar, em seguida, personalizar os seus treinos, aprender
novos treinamentos, e até mesmo desafiar os seus amigos para uma competição super saudável.
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iMapMyRide
Custo: Grátis
Esse é para quem ama pedalar. O iMapMyRide utiliza a tecnologia built-in GPS para monitorar e gravar todas os kilometros que você andar. O feedback Voice permite que você saiba o quanto você já percorreu e quão rápido você está indo. Quando estiver terminado, o aplicativo pode carregar o seu percurso e o tempo diretamente no seu perfil do MapMyRide.com.
Mais informações
Custo: Grátis
Esse é para quem ama pedalar. O iMapMyRide utiliza a tecnologia built-in GPS para monitorar e gravar todas os kilometros que você andar. O feedback Voice permite que você saiba o quanto você já percorreu e quão rápido você está indo. Quando estiver terminado, o aplicativo pode carregar o seu percurso e o tempo diretamente no seu perfil do MapMyRide.com.Mais informações
Seguindo a linha do iMapMyRide também existem os iMapMyRun e o iMapMyFitness que para melhorar são grátis.
Espero que gostem das dicas e se animem em transformar essa maquininhas que nos aproximam do sedentárismo em aliados na busca de saúde e do corpo ideal.
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1044 fãns
Que legal! Tenho um iPod Touch e já tou começando a baixar os apps recomendados!
Bacana! Eu já uso o iFitness a um tempão e acho show de bola! Para acompanhar as refeições uso o NutraBem, que é bem completo! Nas corridas uso o RunKeeper, que tambem recomendo.
RunKeeper é matador para controlar as corridas. E o NutraBem que é de uma desenvolvedora brasileira é muito bom também.
Recomendo ambos.
Tem um muito bom que você pode montar seu treino compartilhar treinos, tem varios treinos montados também eu estou usando ele e axo muito bom, ele gera graficos do seu desempenho e etc.
o Nome éFitBuilder, a apple tinha disponibilizado ele free por um tempo mas não sei ainda se existe essa possibilidade, mas pra quem é da área e gosta de estar inovando e utilizando tecnologia é um ótimo aplicativo
Nossa parece ser bem bacana, vou fazer o download e conferir. Obrigado!
Abraço