Este suplemento carrega consigo uma grande perspectiva, suas promessas são pra lá de tentadoras. Imagine poder ficar com os músculos inchados como quando terminamos de treinar. Nossa, se isso funcionar, tenho que indicar para um amigo que costuma fazer flexões de braço antes de sair para balada.

O Óxido Nítrico está ligado à melhora dos processos metabólicos relacionados com a atividade física, proporcionando maior aporte de nutrientes (os músculos são capazes de produzir energia durante mais tempo) e de oxigênio, ao mesmo tempo que favorece a eliminação das substâncias tóxicas acumuladas durante a prática da atividade física, facilitando o processo de recuperação muscular. O óxido nítrico (NO) é uma molécula sinalizadora que age em vários tecidos para regular uma vasta gama de processos fisiológicos e celulares.

Suplementos protéicos ricos em determinados aminoácidos são conhecidos como precursores da produção de Óxido Nítrico no organismo, como a Arginina.

O óxido nítrico (NO), ou monóxido de nitrogênio, é uma substância reconhecidamente importante para sinalização molecular. Na década de 1980, descobriu-se que o NO tem um papel crucial em diversas funções fisiológicas, inclusive no sistema cardiovascular, nervoso e imune, tais descobertas redundaram num interesse crescente neste gás, levando-o a ser considerado a molécula do ano em 1992.  Em maio de 1996, um documento escrito pela Royal Society and Association of British Science Writers, já começava a tratar das novas descobertas que estavam sendo feitas sobre o óxido nítrico. Com relação à comparação da eficácia de suplementos precursores de óxido nítrico e creatina.

Uma explosão de interesse no campo de suplementos resultou em mais de 60.000 artigos publicados nos últimos dez anos e ganhou o prêmio Nobel em 1998.

Suplementos geradores de Óxido Nítrico (NO), foi inventado pelo mesmo cientista que introduziu a Creatina no mercado em 1993 – Ed Byrd, co-fundador de EAS™ e agora o presidente de MRI™ (Medical Research Institute).
“Como você já deve saber, a Creatina causa uma volumização da célula ao jogar água entre os pequenos espaços dentro das células musculares. Isso aumenta o tamanho, porém você pode parecer meio “fofo”. O mecanismo do NO2, por outro lado, cria pumps massivos. Eu vejo desta forma, o que eu comecei com a creatina, eu aperfeiçoei com o NO2.”  Ed Byrd

Mas o NO2 só ganhou projeção e reconhecimento mundial em Junho de 2004 a partir da divulgação do resultado de um estudo clínico promovido pela Universidade Baylor (EUA). Nesse estudo, 35 homens com idades entre 30 e 49 foram divididos em 2 grupos. Durante 8 semanas de treinos intensos foi dado NO2 a um dos grupos. Ao outro eles deram pílulas placebo (sem nenhuma finalidade). O estudo mostrou que os indivíduos do grupo que tomou o NO2 aumentaram a sua força, volume, resistência e explosão muscular, enquanto o os indivíduos do grupo placebo não tiveram qualquer melhora. A partir daí as vendas do NO2 dispararam em todo mundo.

Este vem se tornando um suplemento de musculação extremamente popular. O óxido nítrico é o músculo do “cell-signaling” molécula responsável pelo fluxo de sangue (hemodilatação), transporte de oxigênio, captação de glicose, velocidade do músculo, da potência, e crescimento muscular.

Tomar suplementos de óxido nítrico é indicado para aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos. Isto é perfeito para bodybuilders, que necessitam o máximo de nutrientes a serem entregues para os músculos quando eles estão sob estresse. Muitos usuários do óxido nítrico também relatam uma “bomba” de força durante o treinamento.

Está disponível em pílulas e pó. Puro óxido nítrico é normalmente encontrado em forma de pílulas. Produtos pré treino com base em óxido nítrico já se tornaram muito populares. Esses produtos contêm o óxido nítrico, bem como vitaminas, estimulantes e creatina. Estes novos pós de óxido nítrico são a forma mais popular para tomar NO2.

As propagandas dos suplementos geradores de NO são repletas de impropriedades, a sigla da substância já começa errada, pois NO2 não é óxido nítrico (monóxido de nitrogênio), e sim dióxido de nitrogênio. Outro ponto sinistro é a definição do suplemento como hemodilatador, uma palavra aparentemente inventada pelos vendedores e que, até onde se tem conhecimento, carece de coerência fisiológica. Não se dilata o sangue, como a palavra sugere, se dilatam os vasos, portanto, o termo correto é vasodilator. Outro erro é dizer que os suplementos contem óxido nítrico, algo impossível, como vimos anteriormente devido às características químicas desse gás! A proposta de um efeito vasodilatador constante no músculo treinado seria perigosa, pois causaria desequilíbrios na distribuição de sangue para demais tecidos e órgãos, além de descontrole da pressão arterial.

O NO é sintetizado em uma grande variedade de células, onde atua como um sinalizador autócrino/parácrino. Devido à sua alta reatividade, sua esfera de influência não ultrapassa 100?m a partir de sua origem, com meia-vida de poucos segundos. O primeiro ponto a se considerar sobre os suplementos já surge aqui. Por suas características químicas, não há como se ingerir esse gás por meio de suplementos, portanto não se suplementa óxido nítrico. A maioria dos suplementos que tentam se associar ao óxido nítrico traz em sua fórmula o seu potencial precursor, o aminoácido arginina.

É importante notar que a quantidade de NO necessário para produzir os efeitos benéficos é extremamente baixa, sendo que suas propriedades em altas concentrações são totalmente diferentes, especialmente sob estresse oxidativo, situações nas quais ele reage com superóxido para formar peroxinitrito. Nestas circunstancias, o NO é citotóxico e pode ter associação com patologias como carcinomas, condições inflamatórias, artrite, esclerose múltipla, etc.

Repetindo a idéia já citada anteriormente, quando de fala em suplementos da via do NO, não se discute o uso de NO e sim o uso de arginina. Nesse sentido, independentemente da arginina aumentar a quantidade de NO, o uso de arginina é comprovadamente ineficiente há vários anos. A literatura científica é consistente em comprovar que a suplementação deste aminoácido não promove melhoras nos ganhos de força ou massa muscular em pessoas saudáveis. Grande parte dos suplementos contém a arginina alfa-cetoglutarato como principal estrela de suas fórmulas, a qual também não tem efeitos benéficos comprovador para praticantes de musculação. Nesse sentido, um estudo recente comparou o uso de creatina sozinha com o uso de um suplemento comercial que continha creatina adicionada a uma fórmula que supostamente estimularia a produção de NO e revelou que não houve diferença nos resultados obtidos, de modo que os efeitos podem ser atribuídos apenas à creatina.

Quero deixar bem claro que esta matéria surgiu por pedidos feitos pelos leitores e é fruto de informações obtidas em pesquisas e não expressam as minhas idéias. Compartilho com vocês dados que acho importante e deixo os links para confirmação das informações. Gostaria que deixassem suas opiniões quanto a utilização deste suplemento levando isso em consideração. Compartilhar, acrescentar e respeitar. Até mais

Fontes:
http://educacaofisica.org
Corpoperfeito.com
muscleandstrength.com/