1 Fitness
Óxido Nítrico (NO) a explosão do momento!
Doença do laptop denominada “laptoptite”, causa dores nos punhos, cotovelos e costas
Alimente seus músculos com um forte trabalho de resistência
Mania nas academias dos EUA, plataformas vibratórias ainda despertam dúvidas
Solange Frazão, um exemplo de boa forma que nos inspira!
Muay Tai! Defesa Pessoal, disciplina, força, e de bandeja, pernas, braços e abdomen muito sarados
Suor, entenda melhor este termostato do corpo
#2 Treinamento em Vídeo – Abdômen – Corpo em Foco
#1 Treinamento em Vídeo – Membros Superiores – Corpo em Foco
Fortaleça a lateral dos glúteos (abdutores), a parte interna da coxa (adutores) e a panturrilha com o X-tend – #7 Treino 2ª. Parte
Pernas e glúteos em foco com a nova modalidade que mistura Pilates com Ballet. XTEND – #7 Treino
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